Avez-vous déjà pensé à remplacer vos traditionnelles protections hygiéniques par une cup menstruelle ? De plus en plus d’utilisatrices troquent leurs tampons et serviettes pour la petite coupelle en silicone médical. Cette tendance a du sens, non seulement pour les économies qu’elle permet de réaliser, mais aussi pour son impact positif sur l’environnement. Mais comment s’assurer que votre cup reste hygiénique et efficace au fil du temps ? Voici quelques conseils d’entretien pour une utilisation durable de votre cup menstruelle.
Choisir la bonne taille de cup pour un confort optimal
Quand il s’agit de coupes menstruelles, le confort est essentiel. Plusieurs tailles sont disponibles sur le marché, pour s’adapter à chaque flux menstruel et à chaque morphologie. En effet, une femme qui a un flux abondant aura besoin d’une cup de plus grande taille. De même, les femmes qui ont déjà accouché peuvent opter pour une taille plus grande, car leur morphologie a pu changer.
Il est essentiel de choisir la bonne taille pour éviter les fuites et assurer une bonne adhérence de la cup. Une fois en place, la cup devrait créer un effet ventouse qui empêche le sang de s’échapper. Si vous ressentez une gêne ou des fuites, il est possible que la taille de votre cup ne soit pas adaptée.
Adopter une routine d’entretien pour une durée de vie maximale
La cup menstruelle est conçue pour durer plusieurs années, à condition de respecter un entretien adéquat. Il est recommandé de stériliser la cup entre chaque cycle en la plongeant dans de l’eau bouillante pendant 5 à 10 minutes. Pendant votre période de règles, rincez simplement la cup à l’eau tiède après chaque utilisation avant de la réinsérer.
Le silicone médical utilisé pour la fabrication des coupes menstruelles est très résistant, mais il peut se dégrader si vous utilisez des produits agressifs pour le nettoyage. Évitez donc d’utiliser du savon, de l’alcool ou des produits parfumés. De l’eau tiède suffit amplement pour nettoyer votre cup.
Comparer les marques pour trouver le meilleur rapport qualité-prix
Il existe de nombreuses marques de cups menstruelles sur le marché. Il peut être judicieux de comparer les prix, mais aussi les avis des utilisatrices pour trouver la cup qui vous conviendra le mieux. Certaines marques comme DivaCup, Claricup ou CAD sont très populaires et ont fait leurs preuves.
La Claricup par exemple, est vendue avec un petit récipient pour stériliser la cup au micro-ondes, ce qui peut être un plus pour certaines utilisatrices. D’autres marques proposent des coupes menstruelles en plusieurs couleurs, comme le noir, mais la couleur n’a aucune incidence sur l’efficacité ou le confort de la cup.
Réduire son impact environnemental avec la cup menstruelle
Notre société prend de plus en plus conscience de la nécessité de réduire ses déchets pour préserver l’environnement. En ce sens, l’adoption de la cup menstruelle est un geste zéro déchet qui a du sens. Les protections hygiéniques traditionnelles, qu’il s’agisse de tampons ou de serviettes hygiéniques, sont à usage unique et leur fabrication consomme beaucoup de ressources.
En revanche, une cup menstruelle peut durer plusieurs années avec un bon entretien, ce qui représente une économie significative en termes de déchets. En plus de réduire votre impact environnemental, vous réalisez aussi des économies sur le long terme.
Adopter la cup menstruelle est un choix qui peut sembler intimidant au départ, mais qui offre de nombreux avantages à long terme. Non seulement cette protection hygiénique est économique et écologique, mais elle offre aussi un confort incomparable une fois que vous avez trouvé la taille qui vous convient.
Un bon entretien vous permettra de prolonger la durée de vie de votre cup et d’assurer une hygiène optimale. Alors, êtes-vous prêtes à faire le grand saut et à dire adieu aux tampons et serviettes hygiéniques ?
